VS exercícios

quinta-feira, 4 de abril de 2013


Não há desculpa para não praticar exercício, mas para quem não faz desporto e não anda em ginásios, hoje vou mostrar alternativas.
Dinheiro é uma coisa que não estica, principalmente nos dias que correm, e geralmente para fazer desporto ou estar inscrito num ginásio não é barato. A meu ver se o desporto é necessário à saúde devia ser mais acessível.
Para quem como eu não faz nenhum desporto nem anda num ginásio, não faltam alternativas gratuitas como caminhar, andar de bicicleta e fazer exercícios em casa.
Como o tempo não tem sido nosso amigo, restam-nos os exercícios em casa.
Quem não ama VS? Elas tem o corpo perfeito que todas nos gostávamos de ter, mas não é impossível, é muito difícil, mas com força de vontade tudo se consegue.
Geneticamente sortudas ou não, elas também trabalham o corpo e muito e nos podemos ter acesso ao que elas fazem.
Acessem o vídeo aquiaqui ou aqui.




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