Bagas de goji

terça-feira, 19 de março de 2013


Já ouviram falar? É uma fruta da planta Lycium barbarum, proveniente dos Himalais, (Norte da China e Tibete) e é parecida com uma uva passa (mas sabe melhor), portanto é uma baga vermelha.
As bagas podem ser comidas sem nada ou misturadas num iogrute por exemplo, fica mesmo bom!
Ultimamente esta fruta tem sido muito falada porque o nivel de antioxidantes é altissimo, por isso é óptimo para emagrecer, além de outros beneficios como por exemplo:

  • Protege o corpo do envelhecimento e aumenta a longevidade
  • Promove a energia e bem-estar em geral
  • Protege contra doenças cardio-vasculares e inflamatórias
  • Fortifica e mantém um sistema imunitário saudável
  • Alguns estudos apontam como tendo propriedades anti-cancerígenas
  • Combate a artrite
  • Baixa o colesterol
  • Equilibra os níveis de pressão do sangue
  • Ajuda no processo digestivo e na perda de peso
  • Melhora os níveis de insulina nos diabéticos
  • Melhora as cataratas, a visão turva e a audição
  • Fortalece e suporta a função saudável do fígado e dos rins
  • Fortalece os ossos e os tendões
  • Mantém um sistema nervoso saudável
  • Protege a pele dos danos causados pelo sol

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